Cách bảo vệ da mặt khi đi bơi

Bơi lội là môn thể thao phải vận động toàn diện giúp bạn sở hữu một cơ thể cân đối, vóc dáng khỏe mạnh. Đặc biệt, bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng từ đó giúp bạn giảm cân hiệu quả.Theo nhiều nghiên cứu, một giờ bơi lội giúp cơ thể giải phóng lượng calo tương đương 6 tiếng chạy bộ nên hiệu quả giảm cân rất cao. Mặc dù hiệu quả vậy thế nhưng rất nhiều bạn gái lo ngại đi bơi ở hồ bơi thường xuyên sẽ khiến da bị đen. Để hạn chế tình trạng này khi đi bơi bạn nên  thực hiện những bước sau đây để bảo vệ làn da

Cách bảo vệ da mặt khi đi bơi 

Cách bảo vệ da mặt khi đi bơi là điều cần thiết nếu bạn không muốn da mặt mình trở nên ngăm đen và nổi đầy mụn. Hướng dẫn xoa bóp bấm huyệt tại nhà

Da bạn đen đi khi đi bơi không chỉ vì nắng mà còn do sự cộng hưởng từ clo trong nước hồ bơi hay hàm lượng muối trong biển khiến da trở nên suy yếu, dễ tổn thương.

Trước khi xuống bể bơi, bạn hãy cung cấp cho da một ượng nước cần thiết để cơ thể không bị khử nước trong quá trình bơi. Khi cơ thể đươc cung cấp đủ nước thì làn da sẽ trở nên căng mị, láng bóng.

Hãy thoa một lớp kem dưỡng ẩm lên da mặt và toàn bộ cơ thể, thoa thêm một lớp kem chống nắng để bảo vệ làn da khỏi các tia cực tím và các hóa chất có trong nước hồ bơi. Nên sử dụng kem chống nắng đạt chất lượng, nên bôi trước khi xuống hồ khoảng 30 phút. Hoạt động bơi lội sẽ giúp cho chị em có một thân hình gọn gnagf và cuốn hút hơn. Tuy nhiên nếu không biết cách bảo vệ da thì cả da mặt và da body đều se bị sạm nám, gây mất thẩm mỹ.

Sau khi bơi xong, bạn hãy tắm lại thật kỹ với các loại sữa tắm giàu dưỡng chất để loại bỏ clo và các chất độc hại bám trên da. Tiếp theo, bạn có thể đăp các loại mặ nạ cho da.

Những điều cần lưu ý khi đi bơi

Hãy lựa chọn hồ bơi ngoài trời thay vì chọn hồ bơi nhân tạo trong nhà. Lượng Clorine và các hóa chất sử dụng ở bể bơi nhân tạo sẽ ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn. Hơn nữa, bơi lội ở hồ bơi trong nhà có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe như hô hấp và đường tiêu hóa.

Hãy làm sạch cơ thể trước khi bơi sẽ giúp bảo vệ da chống lại sự hấp thụ các hóa chất có trong nước bể bơi.

Ngoài việc thao kem chống nắng, bạn cần trang bị cho mình kính bơi và mủ bơi nhằm tránh sự ảnh hưởng của các hóa chất, chất thải có hại cho sức khỏe.

Sau khi bơi, bạn nên gội đầu bằng cả dầu xả nữa và hãy đi tiểu tiện sau khi bơi xong.

Tắm thật kỹ sau khi đi bơi, vì lượng người tắm ở hồ bơi rất nhiều, bạn không thể tránh các vi khuẩn có trong hồ bơi. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến da bạn xuất hiện tình trạn mụn.

Với những cách bảo vệ da mặt khi đi bơi mà chúng tôi vừa chia sẻ ở trên sẽ giúp bạn có thêm nhiều kiến thức để đi bơi an toàn, hiệu quả mà vẫn luôn giữ được làn da của mình. Nếu còn điều gì tahwcs mắc, bạn hãy gửi câu hỏi về cho chúng tôi để được giải đáp.

Bài viết trích nguồn tại: https://cuoimongay.blogspot.com

Thông tin liên hệ:

Trung tâm nha khoa Đăng Lưu

Địa chỉ:

Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148

Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346

Hotline:  (+84 8) 66820346

Tg: Ngavvt