Gừng lâu nay vẫn được coi là bài thuốc hay và an toàn trong việc giảm cân của chị em, sau đây tôi xin chia sẽ với các bạn các cách giảm cân bằng gừng tươi đã được nhiều người áp dụng và thành công mỹ mãn. Nhưng cũng có không ít trường hợp sử dụng gừng tươi một cách quá đà mà gây ra ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.
Công dụng của gừng đối với việc giảm béo
Như chúng ta đã biết, gừng có tính nóng, chứa chất gingerol và shogaol có tác dụng giúp phân hủy chất béo diễn ra nhanh hơn và hoạt động như một chất ức chế chất béo tự nhiên. Gừng khi được cho lên da sẽ tạo nên nhiệt lượng, giúp tiêu hao lượng mỡ thừa trên cơ thể.
Ngoài ra, gừng là chất chống oxi hóa, tăng độ PH của dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể. Có rất nhiều phương pháp giảm cân với gừng được nhiều người áp dụng thành công như uống trà gừng, xông hơi với gừng tươi... Tất cả những phương pháp này đều rất an toàn.
Mẹo massage bụng bằng gừng tươi ngay tại nhà
Massage bụng bằng gừng tươi là phương pháp được nhiều chị em áp dụng và giảm được mỡ bụng thành công. Phương pháp này đòi hỏi chúng ta phải kiên trì thực hiện và phải thực hiện đúng cách thì mới đem lại hiệu quả cao.
Cách 1: Hãy giã gừng tươi nhuyễn, chắt lấy nước và xoa trực tiếp lên bụng. Dùng tay massage nhẹ nhàng. Thực hiện 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy hiệu quả giảm mỡ bụng mà phương pháp này đem lại.
Cách 2: Giã gừng thật nhỏ, ngâm với một ít rượu trắng để trong vòng một tháng rồi lấy hỗn hợp này đắp lên bụng và massage thường xuyên.
Trước khi thực hiện phương pháp massage này, bạn nên làm sạch vùng da bụng để tránh gây dị ứng vì gừng rất nóng. Phương pháp giảm cân an toàn sẽ không thể cho hiệu quả tức thời nên bạn cần phải kiên trì thực hiện.
Những cách giảm mỡ bụng bằng gừng khác
Uống nước gừng
Cách giảm cân bằng gừng tươi tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được sử dụng rộng rãi.
Cách làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó cho vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là bạn đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữa là còn có công dụng giúp bạn giảm cân hiệu quả mỗi ngày.
ượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường, đây được coi là cách giảm cân bằng gừng tươi tương dối nhẹ nhàng nhưng hiệu quả mang lại thì rất tốt
Có 2 cách massage bấm huyệt trị liệu như sau:
Cách 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.
Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm béo trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần bạn sẽ thấy hiệu quả đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.
Lưu ý: Sau khi massage xong bạn nên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng. Kiên trì thực hiện cách giảm cân bằng gừng tươi trong thời gian khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu trên cả quả tuyệt vời của nó và nhanh chóng mang lại cho bạn một vóc dáng thon thả và cân đối.
Bài viết được trích nguồn tại: https://niengrangmaccaiuytin.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt
Đăng nhận xét